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火腿腸的營養(yǎng)成分
212千卡/887千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 212千卡 11%
蛋白質(zhì) 14g 23%
脂肪 10.4g 17%
碳水化合物 15.6g 5%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 4.6g -
多不飽和脂肪酸 1g -
膽固醇 57mg 19%
礦物質(zhì)
771.2mg 39%
187mg 27%
217mg 11%
22mg 7%
9mg 1%
1189.19mg -
110.16mg -
4.5mg 30%
3.22mg 29%
- -
9.2μg 15%
- -
0.36mg 45%
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維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.71mg 5%
維生素K - -
維生素B1 0.26mg 19%
維生素B2 0.43mg 31%
維生素B6 0.01mg 1%
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 2.3mg 16%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 39.1mg 8%
氨基酸
亮氨酸 1096mg -
異亮氨酸 644mg -
甲硫氨酸 280mg -
蘇氨酸 601mg -
賴氨酸 1101mg -
色氨酸 212mg -
纈氨酸 688mg -
苯丙氨酸 588mg -
胱氨酸 187mg -