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鮮榨菜的營(yíng)養(yǎng)成分
33千卡/138千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 33千卡 2%
蛋白質(zhì) 2.2g 4%
脂肪 0.3g 0%
碳水化合物 6.5g 2%
- -
GI - -
膳食纖維 2.1g 8%
嘌呤 - -
礦物質(zhì)
4252.6mg 213%
41mg 6%
363mg 18%
54mg 18%
155mg 19%
6557.51mg -
11.25mg -
3.9mg 26%
0.63mg 6%
- -
1.93μg 3%
- -
0.14mg 18%
- -
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維生素
維生素A 82μg 10%
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 0.03mg 2%
維生素B2 0.06mg 4%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C 2mg 2%
煙酸 0.5mg 4%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 79mg -
異亮氨酸 47mg -
甲硫氨酸 20mg -
蘇氨酸 36mg -
賴氨酸 83mg -
色氨酸 29mg -
纈氨酸 69mg -
苯丙氨酸 35mg -
胱氨酸 26mg -