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余甘子的營(yíng)養(yǎng)成分
45千卡/188千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 45千卡 2%
蛋白質(zhì) 0.3g 0%
脂肪 0.1g 0%
碳水化合物 12.4g 4%
- -
GI - -
膳食纖維 3.4g 14%
嘌呤 - -
礦物質(zhì)
- -
9mg 1%
15mg 1%
8mg 3%
6mg 1%
- -
0.86mg -
0.2mg 1%
0.1mg 1%
- -
1.13μg 2%
- -
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維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 - -
維生素B2 0.01mg 1%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C 62mg 62%
煙酸 0.5mg 4%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 10mg -
異亮氨酸 7mg -
甲硫氨酸 4mg -
蘇氨酸 9mg -
賴氨酸 2mg -
色氨酸 2mg -
苯丙氨酸 8mg -