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菱角的營(yíng)養(yǎng)成分
101千卡/423千焦
分類(lèi) 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 101千卡 5%
蛋白質(zhì) 4.5g 8%
脂肪 0.1g 0%
碳水化合物 21.4g 7%
- -
GI 55 -
膳食纖維 1.7g 7%
嘌呤 - -
礦物質(zhì)
5.8mg 0%
93mg 13%
437mg 22%
49mg 16%
7mg 1%
8.94mg -
0.02mg -
0.6mg 4%
0.62mg 6%
- -
- -
- -
0.18mg 22%
- -
- -
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- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 0.19mg 14%
維生素B2 0.06mg 4%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C 13mg 13%
煙酸 1.5mg 11%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -