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西葫蘆的營養(yǎng)成分
19千卡/80千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 19千卡 1%
蛋白質(zhì) 0.8g 1%
脂肪 0.2g 0%
碳水化合物 3.8g 1%
- -
GI 15 -
膳食纖維 0.6g 2%
嘌呤 20mg -
礦物質(zhì)
5mg 0%
17mg 2%
92mg 5%
9mg 3%
15mg 2%
7.71mg -
- -
0.3mg 2%
0.12mg 1%
- -
0.28μg 0%
- -
0.03mg 4%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.34mg 2%
維生素K - -
維生素B1 0.01mg 1%
維生素B2 0.03mg 2%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C 6mg 6%
煙酸 0.2mg 1%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -