銀耳(干)營養(yǎng)分析查看詳情
千卡
手把手視頻教程
本視頻教程將手把手教你烹制枸杞銀耳蓮子湯，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會(huì)，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨(dú)特秘訣和驚喜！
- 枸杞銀耳蓮子湯:湯汁濃稠,營養(yǎng)豐富
- 來源@B站 : 二話家常美食
小貼士
銀耳要提前泡發(fā)蓮子也提前泡一會(huì)兒 紅棗洗干凈，枸杞要最后放，冰糖可以再加點(diǎn) 嫩幾個(gè)小時(shí)，湯會(huì)更粘稠