銀耳(干)營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情
千卡
手把手視頻教程
本視頻教程將手把手教你烹制冰糖銀耳蓮子羹，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會(huì)，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨(dú)特秘訣和驚喜！
- 冰糖銀耳蓮子羹:湯汁濃稠,營(yíng)養(yǎng)豐富
- 來源@B站 : 二話家常美食
小貼士
詩心片語： 1：：銀耳和蓮子要用冷水提前泡發(fā)好。 2：蓮子要去掉蓮心，以免甜湯帶苦味。（蓮心可泡茶水） 3：水開后要轉(zhuǎn)小火慢慢燉。這樣煮好的銀耳羹才會(huì)香甜軟爛、濃稠拉粘。一碗好湯不光要有好的材料，還要加上耐心的等待，才能收獲至上的美味。 4：水要一次加夠，切忌中途加水。（一般以沒過銀耳3厘米左右為宜） 5：冰糖的量依據(jù)自己的接受程度。并且關(guān)火后最好再用余溫悶半小時(shí)，這樣的銀耳特別粘綢。 6：也是最重要的一點(diǎn)，那就是蓮子在蒸制的時(shí)候，盤子里要加沒過蓮子的清水，這樣蒸制好的蓮子才會(huì)又飽滿又美觀，既粉糯又顆粒完整。當(dāng)然也可以直接在第一步驟下鍋，但那樣煮出來的蓮子有的會(huì)外皮開花，如果為了不開花而晚飯，那又煮不爛，所以先蒸一下最好。既美觀口感又好。