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凍豆腐食用指南
凍豆腐
凍豆腐
82
熱量(千卡)
8.1
蛋白質(zhì)(克)
3.7
脂肪
4.2
低
碳水化合物
32
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
蕃茄凍豆腐
綜合評分：
木耳拌豆腐
綜合評分：
茶樹菇凍豆腐湯
綜合評分：
魚丸凍豆腐湯
綜合評分：
紅燒凍豆腐
綜合評分：
香菇燒凍豆腐
綜合評分：
蟹味菇凍豆腐
綜合評分：
白菜燉凍豆腐
綜合評分：
黃花魚豆腐煲
綜合評分：
鯽魚燉凍豆腐
綜合評分：
炒黑豆芽
綜合評分：
金針菇燉凍豆腐
綜合評分：
蟹味菇多寶湯
綜合評分：
蠣黃雜菇煮凍豆腐
綜合評分：
茄汁燒雞腿
綜合評分：
白菜凍豆腐湯
綜合評分：
鰱魚燉豆腐
綜合評分：
草魚燉凍豆腐
綜合評分：
凍豆腐燉白菜
綜合評分：
木耳燒豆腐
綜合評分：
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