50
熱量(千卡)
0.4
蛋白質(zhì)(克)
0.2
脂肪
13.3
碳水化合物
- 外觀
- 1、看大小
成年男生用食指和拇指圈個圈，然后在兩個指尖中間再放入2、3 個手指。這個圈圈的大小約等于南果梨的最佳大小。
2、看毛孔
仔細(xì)看會發(fā)現(xiàn)，梨表面上有許多針眼大的毛孔，毛孔越小，梨肉越細(xì)膩，汁水越足。
3、看肚臍眼
觀察梨底部的肚臍眼，肚臍眼越深，周圍的圓看著越有規(guī)則，這樣的梨品質(zhì)更好。
4、看表皮
南果梨一定要挑細(xì)皮的，就是果皮摸起來光滑的，果皮毛孔越細(xì)小，說明口感越細(xì)膩，水分越足。
- 氣味
- 如果聞起來有一股淡淡的酒香氣，那么選擇它絕對沒錯。
- 手感
- 條件允許的情況下，買的時候可以用手指輕輕地按兩下，如果能出來淡淡的指印，就說明南果梨已經(jīng)成熟了，保甜。
- 存儲建議:
- 南果梨儲存時應(yīng)選擇通風(fēng)陰涼處，避免陽光直射。未成熟的果實可在室溫下自然熟化；成熟后建議放入冰箱冷藏室保存（約0-4℃），并單獨存放以防止擠壓碰傷及串味。用保鮮袋或紙袋包裹可保持濕度，延長保鮮期。注意定期檢查，避免霉變腐爛。
