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綠豆食用指南
綠豆
綠豆
涼
甘
347
高
熱量(千卡)
23.9
蛋白質(zhì)(克)
1.1
低
脂肪
62.6
高
碳水化合物
27
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營(yíng)養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
發(fā)綠豆芽
綜合評(píng)分：
紅薯綠豆粥
綜合評(píng)分：
綠豆餅
綜合評(píng)分：
綠豆銀耳蓮子羹
綜合評(píng)分：
綠豆百合粥
綜合評(píng)分：
綠豆薏米芡實(shí)粥
綜合評(píng)分：
綠豆蓮子銀耳粥
綜合評(píng)分：
綠豆粥
綜合評(píng)分：
綠豆紫菜排骨湯
綜合評(píng)分：
綠豆百合湯
綜合評(píng)分：
荷香粥
綜合評(píng)分：
綠豆菊花飲
綜合評(píng)分：
海帶綠豆粥
綜合評(píng)分：
雜糧米粥
綜合評(píng)分：
蒜苗豆芽炒豆腐干
綜合評(píng)分：
綠豆餡元宵
綜合評(píng)分：
綠豆粗糧餅
綜合評(píng)分：
冰糖銀耳核桃粥飯
綜合評(píng)分：
綠豆沙冰棍。
綜合評(píng)分：
綠豆薏米粥
綜合評(píng)分：
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