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香椿

香椿

小雪時節(jié) 慎食 原理及依據
香椿
50 熱量(千卡)
1.7 蛋白質(克)
0.4 脂肪
10.9 碳水化合物
47 血糖指數(GI)
上市時的溫度是多少
香椿的上市時間因地區(qū)而異。在氣溫較高的云南、貴州和四川等地,香椿每年2月中下旬開始發(fā)芽,3月初,當香椿芽長到10厘米以上的時候就開始采集香椿芽。而在長江中下游地區(qū),香椿在3月上旬發(fā)芽,香椿芽的采收期在3月中旬-4月中旬。黃河流域的香椿發(fā)芽較遲,一般在3月中下旬發(fā)芽,采摘香椿芽的時間是4月初-4月底。因此,我們可以說香椿上市時的溫度大概在10℃以上。
外觀
1、看長短
短的香椿比較嫩,越長香椿越老。
2、看顏色
鮮嫩的香椿葉子呈棕紅色、不容易被拉扯掉;如果香椿葉是綠色的,而且一碰就掉了,說明已經老了。
3、看粗細
香椿梗如果是粗的,那說明是新長出來的嫩芽,梗兒是細的,說明是老了的香椿。此外梗越硬香椿越老。
氣味
條件允許的情況下,可以聞一聞。如果能聞到清香味兒,那說明是比較新鮮的,如果聞著有一種臭味兒,很可能是香椿的近親——臭椿,不能食用。

存儲建議:
香椿(食材)儲存時應保持新鮮,購買后可將未清洗的香椿放入保鮮袋中密封,置冰箱冷藏室保存。為防止葉片脫水,可在袋內放濕潤紙巾保濕。建議盡快食用,以保留最佳風味,一般冷藏條件下不超過3天。如需長期保存,可焯水后冷凍。