82
熱量(千卡)
1
蛋白質(zhì)(克)
1.2
脂肪
17.5
碳水化合物
55
血糖指數(shù)(GI)
- 外觀
- 1、看顏色
要選全紅的,刺上略帶青色的是最新鮮的。如果是已經(jīng)發(fā)暗色、發(fā)黑的那種就不要選了,時間長了不新鮮。
2、看表面
新鮮紅毛丹表面是紅色的,千萬不要選有黑色斑點,或者表面裂開有傷痕的,那樣的紅毛丹里面有可能已經(jīng)爛掉。
3、看刺
刺是細(xì)長的紅毛丹比較成熟,口感要細(xì)滑很多。
4、看大小
個大、飽滿的紅毛丹是最好的。
- 手感
- 1、捏一捏
條件允許的情況下,可以上手捏一捏。里面硬實的比較好。
2、摸一摸
條件允許的情況下,可以上手摸一摸紅毛丹的表面,刺軟的比刺硬的好。因為刺軟而長的比較成熟,自然成熟的果實會比較甜了。
- 存儲建議:
- 紅毛丹要即買即食,不宜久藏,在常溫下經(jīng)3天即變色生斑。若量多過剩時,可密封于塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮l0天左右。