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百香果

百香果

百香果
97 熱量(千卡)
2.2 蛋白質(zhì)(克)
0.7 脂肪
23.4 碳水化合物
16 血糖指數(shù)(GI)
外觀

百香果的外形近乎圓形,如果是奇形怪狀的,則是用激素催熟的。百香果要選擇果形端正,沒有明顯外形缺陷或突起的。

若是買回來現(xiàn)吃的話,除了要關(guān)注百香果的外形是不是比較圓之外,最好是選擇那種表皮略有皺紋或者凹陷的,這是百香果比較成熟的一個標(biāo)志,此時其果瓤更加香甜。千萬不要選那種已經(jīng)干扁了的百香果,這種不僅不新鮮,而且口味也不好,汁也少。
如果需放置一段時間再吃的話,選擇果實飽滿、圓潤的,且果皮比較順滑,沒有皺縮的,而且果實的重量比較沉實,沒有任何腐爛發(fā)霉的跡象。
氣味
優(yōu)質(zhì)的百香果應(yīng)該具有特殊的香味,且越是持久彌香的越表明其成熟得好,味更佳,味道寡淡的一定不佳。
顏色
成熟的百香果表面綠色減退,逐漸呈現(xiàn)紅色。
種在山上的野百香果日照時間長一些,山上通常也沒有積水,所以其果實多呈現(xiàn)紫色,顏色深一些;而種植在田地里的百香果則個頭稍大,但顏色是深紅色。通常山上的百香果會比平地的更為好吃,所以建議買顏色深一些的。
手感
放在手里掂一掂,比較一下哪個重哪個輕,重者的含糖量一定會大于輕者,因此,要選單個分量較重的百香果,其糖分足,口感絕對差不了。
存儲建議:
百香果儲存時應(yīng)放置于通風(fēng)、陰涼干燥處,避免陽光直射和潮濕環(huán)境。未成熟的果實可在室溫下自然熟化;成熟后盡快食用,或放入冰箱冷藏室延長保鮮期,但注意不要冷凍。切開后的百香果需密封冷藏,并在2-3天內(nèi)食用完畢。