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5星
蒸
初級(jí)難度
<30分鐘
鹽 、 香蔥 、 豬油/香油 、 生抽 、 料酒 、 姜片
小貼士
1、蛤蜊至少提前2小時(shí)用鹽水浸泡,保證其充分吐干凈泥沙,也可以在水中滴入幾滴香油幫助其快速吐沙。 2、蒸蛋的時(shí)間跟容器的深淺有一定的關(guān)系,只要端起容器蛋羹中間沒有搖晃的感覺就好了。 3、豬油加入以后一定要明火蒸2分鐘,因?yàn)橛械娜四c骨不適應(yīng)明油容易拉肚子。不喜歡也可以改用香油。 4、調(diào)蛋液一定要用溫開水,涼水易起氣泡有孔洞。 5、容器上扣一個(gè)平盤也是保證其沒有汽水滴入,表面光滑且組織細(xì)膩。
烹飪技巧:蒸
蒸是利用蒸汽對(duì)食材進(jìn)行加熱至熟的烹調(diào)方法。
食材原汁原味,口感鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)保存較好。
確保蒸鍋密封性良好。 根據(jù)食材的性質(zhì)和大小,控制蒸制時(shí)間。 蒸制過(guò)程中避免頻繁揭蓋,以保持蒸汽穩(wěn)定。
清蒸魚、蒸蛋羹、蒸肉餅、蒸蔬菜等。
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