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5星
炒
初級(jí)難度
<30分鐘
蒜蓉辣醬 、 大蔥 、 生姜 、 大蒜 、 醬油 、 老抽 、 料酒 、 十三香 、 白糖
小貼士
①雞胸也可以用雞腿肉代替 ②不喜歡吃太辣，可以省略小米椒 ③蒜蓉辣醬和生抽都咸，別再額外加鹽
烹飪技巧:炒
炒是指將食材放入鍋中,加入適量的油脂,用火候翻炒至熟的烹調(diào)方法。
炒出的菜肴口感鮮嫩多汁,香氣四溢,食材原汁原味。
火候掌握得當(dāng),不宜過(guò)大或過(guò)小。 翻炒均勻,使食材受熱均勻且熟透。 適量添加油脂和調(diào)味料,提升菜肴風(fēng)味。
炒菜心、炒雞蛋、炒土豆絲等。
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雞胸肉