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4星
爆
初級(jí)難度
<30分鐘
姜 、 海天拌飯醬 、 料酒 、 生抽 、 五香粉
小貼士
1,雞胗比較厚,在處理的時(shí)候,要橫刀切薄片,然后再表面劃“井”不切斷,這樣的操作,方便腌制入味,而且縮短爆炒的時(shí)間更容易熟。 2,此道菜,不需要額外添加鹽分,腌制雞心雞胗的時(shí)候已經(jīng)用掉料酒,生抽,泡椒豇豆帶有一定的咸味,最后再加上拌飯醬,咸味足夠。 3,我用的泡椒豇豆是在超市買(mǎi)的小包袋裝的(一般放在榨菜區(qū)域),酸辣口味,非常可口,也可以用酸豇豆替代。
烹飪技巧:爆
爆是指將食材在高溫下迅速翻炒至金黃色或微焦?fàn)顟B(tài)的一種烹調(diào)方法。常用于烹制需要保持鮮嫩口感的肉類(lèi)或蔬菜。
爆炒菜品口感鮮嫩多汁,外焦里嫩,味道濃郁香醇。
選用新鮮的食材,切成適當(dāng)?shù)男螤詈痛笮 ?控制好火候和油溫,確保食材迅速受熱且不過(guò)火。 迅速翻炒食材,使其均勻受熱和調(diào)味。
爆炒蝦仁、爆炒腰花、爆炒青菜等。
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