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4星
爆
初級難度
<30分鐘
鹽 、 胡椒粉 、 姜 、 蒜 、 生抽 、 糖 、 料酒
小貼士
1. 雞胗要處理干凈,用醋清洗動物內(nèi)臟的異味很有效; 2. 因?yàn)槭潜床,時(shí)間要短,所以要提前將調(diào)料汁調(diào)好備用; 3. 為了保持雞胗的脆爽的口感,要注意將雞胗切得薄些,炒制的時(shí)間不要過長; 4. 如果加入配菜不易熟,請?zhí)崆疤幚硪幌,可以先將配菜預(yù)熟; 5. 泡椒,郫縣豆瓣都已有咸味,所以放的鹽要比平時(shí)少些; 6. 雞胗是內(nèi)臟,雖然好吃,但是膽固醇含量高,高血脂人群不宜多吃。
烹飪技巧:爆
爆是指將食材在高溫下迅速翻炒至金黃色或微焦?fàn)顟B(tài)的一種烹調(diào)方法。常用于烹制需要保持鮮嫩口感的肉類或蔬菜。
爆炒菜品口感鮮嫩多汁,外焦里嫩,味道濃郁香醇。
選用新鮮的食材,切成適當(dāng)?shù)男螤詈痛笮 ?控制好火候和油溫,確保食材迅速受熱且不過火。 迅速翻炒食材,使其均勻受熱和調(diào)味。
爆炒蝦仁、爆炒腰花、爆炒青菜等。
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