食材清單加入采購清單
主料
黑大豆70克
30克
佐料
白糖或冰糖
制作方法
營養(yǎng)分析查看詳情
千卡
手把手視頻教程
本視頻教程將手把手教你烹制黑豆糯米豆?jié){，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨特秘訣和驚喜！
- 黑豆糯米豆?jié){:烏發(fā)養(yǎng)顏,香濃美味
- 來源@B站 : 李子生活漫記
小貼士
1、黑豆的嘌呤含量較高，尿酸過高的人一次不宜食用太多；黑豆不易消化，消化不良者慎用；黑豆炒熟后性極熱，過食后易得熱性疾病，應(yīng)特別注意。 2、溫?zé)崽祷鹌珓佟l(fā)熱、咳嗽痰黃、腹脹者不宜食用糯米。糯米黏膩，若是做成糕餅，則會難以消化，所以嬰幼兒及老年人與病后消化力弱的人，最好少吃。