苦蕎麥營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情
千卡
手把手視頻教程
本視頻教程將手把手教你烹制養(yǎng)生雜糧粥，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會(huì)，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來(lái)的獨(dú)特秘訣和驚喜！
- 養(yǎng)生雜糧粥:不干不稀,剛剛好
- 來(lái)源@B站 : 阿玉愛(ài)美食
小貼士
食雜糧好處多，要常食才能起到對(duì)身體的好處，食材和水量要人數(shù)而定，不喜甜的可以放鹽，枸杞子可以不放～