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清蒸鱸魚

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河鱸魚

1000克

香菜

適量

營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情

千卡

小貼士

清蒸鱸魚，一定要把水燒開，然后再把魚坐上，要隔水蒸。十分鐘關(guān)火，時(shí)間長(zhǎng)就老了，離火后再過(guò)十分鐘再開蓋。開早了熟不透，然后撒上香菜葉，滴入麻油上桌！不要放味精和雞精。

烹飪技巧:清蒸

定義

清蒸是將新鮮食材放在蒸鍋中,利用蒸汽來(lái)進(jìn)行加熱至熟的烹調(diào)方法。通常不加或少加調(diào)味料,以保持食材的原汁原味。
口感特點(diǎn)

清蒸的菜肴口感鮮嫩,原汁原味,清淡爽口。
技術(shù)要領(lǐng)

食材要新鮮,處理得當(dāng)。火候要適中,以保持食材的鮮嫩。蒸制時(shí)間根據(jù)食材的厚薄和質(zhì)地來(lái)決定。可以根據(jù)口味加入少許調(diào)味料或蔥姜等提味。
適用菜肴

適用于魚類、海鮮、雞肉等,如清蒸鱸魚、清蒸螃蟹等。