19人瀏覽過
4星
清蒸
初級難度
<30分鐘
生抽 、 蒸魚豆豉油 、 蒜 、 姜 、 料酒 、 食鹽
小貼士
不吃辣的，可以不放辣椒。吃辣的，紅辣椒更好。
烹飪技巧:清蒸
清蒸是將新鮮食材放在蒸鍋中,利用蒸汽來進行加熱至熟的烹調方法。通常不加或少加調味料,以保持食材的原汁原味。
清蒸的菜肴口感鮮嫩,原汁原味,清淡爽口。
食材要新鮮,處理得當。 火候要適中,以保持食材的鮮嫩。 蒸制時間根據食材的厚薄和質地來決定。 可以根據口味加入少許調味料或蔥姜等提味。
適用于魚類、海鮮、雞肉等,如清蒸鱸魚、清蒸螃蟹等。
首頁
健康管理
探索
排雷
我
白鰱魚