13人瀏覽過
4星
燉
初級難度
<30分鐘
豆油 、 蔥、姜、蒜 、 花椒 、 大料 、 料酒 、 生抽 、 老抽 、 鹽、糖 、 水
小貼士
土豆要后放，時間太長會燉化了
烹飪技巧:燉
燉是將預處理過的食材放入燉鍋中,加入適量的湯汁和調味料,用小火長時間慢煮,使食材充分熟透且入味的一種烹調方法。
燉制的菜肴口感鮮嫩,湯汁濃郁,食材充分吸收了調味料的味道。
食材要預先處理,如焯水、腌制等。 火候要控制得當,保持小火慢燉。 湯汁的量要適中,不宜過多或過少。 根據食材和口味需求調整調味料的種類和量。
燉肉、燉雞、燉魚、燉豆腐等。
首頁
健康管理
探索
排雷
我
精排