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5星
清蒸
初級難度
<30分鐘
本視頻教程將手把手教你烹制清蒸鯧魚,讓你輕松掌握技法,跟著學(xué),一學(xué)即會,讓家人贊不絕口,將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨(dú)特秘訣和驚喜!
小貼士
1.鯧魚的內(nèi)臟一定要取出洗凈,不然會有異味。 2.盤底和魚身上都要有姜,可以去腥。 3.如果做較大的鯧魚,要延長蒸的時(shí)間才能熟透。 4.大火蒸后,關(guān)火后再虛蒸可以保持魚的鮮嫩。但不宜蒸太久,魚肉會變老。
烹飪技巧:清蒸
清蒸是將新鮮食材放在蒸鍋中,利用蒸汽來進(jìn)行加熱至熟的烹調(diào)方法。通常不加或少加調(diào)味料,以保持食材的原汁原味。
清蒸的菜肴口感鮮嫩,原汁原味,清淡爽口。
食材要新鮮,處理得當(dāng)。 火候要適中,以保持食材的鮮嫩。 蒸制時(shí)間根據(jù)食材的厚薄和質(zhì)地來決定。 可以根據(jù)口味加入少許調(diào)味料或蔥姜等提味。
適用于魚類、海鮮、雞肉等,如清蒸鱸魚、清蒸螃蟹等。
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