豬腰營養(yǎng)分析查看詳情
千卡
小貼士
腰花的處理方法 1·買回來的豬腰先把上面的一層白膜撕掉，再洗凈刨開成兩半。 2·可用鋒利的水果刀來去掉上面的騷筋，會(huì)很方便順手。 3·去掉騷筋后翻面，在上面滑上均勻的橫條，不要滑到底，豬腰的三分之一處就好，如果不容易掌握可墊根筷子幫助。 4·切好的腰花要先用糖，鹽，胡椒粉，料酒，淀粉抓拌一下腌制10分鐘，然后沖洗干凈，瀝干水分后再次用調(diào)味料拌均勻，這樣處理的腰花會(huì)除掉腰臊味，口感很好。 5·腰花炒至?xí)r間不能太長，所以為了保證腰花嫩滑的口感，要先把腰花過油變色堅(jiān)挺即可撈出。然后再和其它配料同炒，這樣要花口感才鮮嫩。 6·炒過腰花的油。要倒掉不用，再次加新油炒至配菜，這樣也能使成菜無異味，口感更鮮美。