豬脊骨營養(yǎng)分析查看詳情
千卡
手把手視頻教程
本視頻教程將手把手教你烹制牛蒡蓮藕龍骨湯，讓你輕松掌握技法，跟著學，一學即會，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨特秘訣和驚喜！
- 牛蒡蓮藕龍骨湯:調(diào)理腸胃,降火助消化
- 來源@小紅書 : 富貴是只貓
小貼士
1、燉湯的藕要選小段，偏粉紅，這樣燉出來比較容易酥。也可在買的時候直接讓攤主幫你選出要燉湯的。 2、個人感覺燉湯的話，龍骨比肋骨要好吃。 3、骨頭在煮出血水后，不要拿冷水沖，這樣容易使肉表面已溢出的蛋白質(zhì)凝固，若再用冷水去煮，肉里面的蛋白質(zhì)就更不容易燉出來了，會影響湯的鮮美，而且不太容易達到脫骨的程度，吃起來口感差些。 4、中途不要加水! 5、湯的顏色偏紅，是因為加了紅棗和枸杞。 6、為了盡可能保存營養(yǎng)成份，我一般燉湯或甜品都用的是砂鍋。 7、用李錦紀的“蒜蓉辣椒醬”來蘸肉和藕吃，又是另一種風味。