金瓜營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情
千卡
小貼士
1、南瓜先經(jīng)初步熟處理，一可縮短清蒸的時(shí)間，二可使兩者很快蒸勻蒸透。 2、排骨以切小塊為宜，切得太大塊，既不容易蒸熟蒸透，又很難放入南瓜盅內(nèi)。 3、南瓜底部可削去一塊皮，可以起到固定的作用，使南瓜盅可以平穩(wěn)地放于盤(pán)中。 4、南瓜中含有較多的糖分，不宜多食，以免腹脹。 5、適宜人群：一般人均可食用。
小貼士
1、南瓜先經(jīng)初步熟處理，一可縮短清蒸的時(shí)間，二可使兩者很快蒸勻蒸透。 2、排骨以切小塊為宜，切得太大塊，既不容易蒸熟蒸透，又很難放入南瓜盅內(nèi)。 3、南瓜底部可削去一塊皮，可以起到固定的作用，使南瓜盅可以平穩(wěn)地放于盤(pán)中。 4、南瓜中含有較多的糖分，不宜多食，以免腹脹。 5、適宜人群：一般人均可食用。