女人体(1963)免费版,亚洲午夜久久久久久久久久,外国裸体美女动态视频最黄色,一级a片精彩无码

^{<samp id="ggggd"></samp>}

鮮蝦時(shí)蔬燴飯

17人瀏覽過

食材清單加入采購清單

蝦仁

20個(gè)

蘆筍

2根

竹筍

1根

櫻桃番茄

8個(gè)

大米

2人份

鹽少許

洋蔥

1/4個(gè)

芝士粉

1湯匙

可怡達(dá)意式燴飯調(diào)料、橄欖油

營養(yǎng)分析查看詳情

千卡

手把手視頻教程

本視頻教程將手把手教你烹制鮮蝦時(shí)蔬燴飯，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會(huì)，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨(dú)特秘訣和驚喜！

小貼士

也可以把料炒到5分熟和飯一起煮，水跟具喜好來放的，一般不要太多。

烹飪技巧:燴

定義

燴是將多種食材(如肉、魚、蔬菜等)切成適當(dāng)?shù)男螤?與調(diào)味料和湯一起放入鍋中慢煮,直至食材熟透且充分入味的一種烹調(diào)方法。
口感特點(diǎn)

燴菜通常湯汁濃稠,食材軟嫩,味道鮮美,各種食材的味道相互融合。
技術(shù)要領(lǐng)

食材要新鮮,切割要均勻,以便同時(shí)熟透�；鸷蛞m中,保持湯汁適量,避免燒干。調(diào)味要均衡,注意食材的原味與調(diào)料的融合。
適用菜肴

燴三鮮、燴雞絲、燴豆腐等。