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金槍魚蔬果沙拉

金槍魚蔬果沙拉

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主料

金槍魚罐頭

1個(gè)

球生菜

2片

紫球甘藍(lán) 小雪慎食

1片

黃瓜

1小段

小西紅柿

4個(gè)

藍(lán)莓

1小把

雞蛋

1個(gè)

低脂蛋黃醬（法式沙拉醬）

適量

檸檬

1/2個(gè)

小蘇打

1勺

佐料

橄欖油、鹽、黑胡椒粉

制作方法

營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情

麻糖花面包

千卡

小貼士

1、水果蔬菜可以替換成自己喜歡的品種。 2、鹽的份量要少一些，因?yàn)榻饦岕~肉本身偏咸。 3、沙拉醬一定要選低脂的，否則能量很高就失了減脂的初衷。