馬鮫魚營養(yǎng)分析查看詳情
千卡
小貼士
1.鲅魚屬于海魚，內(nèi)陸城市的朋友吃到的只能是冰鮮的了。挑選時要選擇魚眼突出，脊背紋路明顯，有光澤的比較新鮮。 2.鲅魚只有1根大刺，肉多，適合嫌吃魚麻煩的人。但是，海魚的味道多少有些腥，所以，鲅魚適合用醬類燉制。 3.青蘿卜有股甜甜的味道，而且蘿卜味道要比白蘿卜濃。如果買不到，就用白蘿卜也可以。 4.蘿卜不要切的太小太薄，否則一燉就沒了。我個人覺得，蘿卜燉過后，比魚都好吃。如果家里有大白菜，茄子之類的，也可以一同放入，會更好吃噠。 5.鲅魚也不要切的太小，否則肉容易散掉。 6.辣椒醬很容易糊鍋，湯汁變少了后，要時不時的攪動鍋底。 7.這道菜里沒有放油，但是燉好以后，一點都不會有味道寡淡的感覺，很健康，很好吃，很下飯哦。而且，冷吃，熱吃，都很可以。