中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認為：天地有溫、熱、涼、寒四時氣候，自然萬物有春生、夏長、秋收、冬藏的變化。
食物有四性五味：
四性：溫、熱、涼、寒
五味：酸、苦、甘、辛、咸
立夏時節(jié):對應上圖的【五行(火)、五色(紅色)、五味(苦)、五臟(心)、六腑(小腸)、舌、血液】
正確食養(yǎng):立夏(養(yǎng)肺護心:苦、辛、咸)
飲食宜忌>
依據(jù)1:咸味的藥補心(水克火);心有問題—>強肺(火克金)@大師倪海廈
依據(jù)2:夏月宜省苦增辛以養(yǎng)肺氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說明
