中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認(rèn)為：天地有溫、熱、涼、寒四時氣候，自然萬物有春生、夏長、秋收、冬藏的變化。
食物有四性五味：
四性：溫、熱、涼、寒
五味：酸、苦、甘、辛、咸
谷雨時節(jié):對應(yīng)上圖的【五行(木)、五色(青色)、五味(酸)、五臟(肝)、六腑(膽)、眼、筋】
正確食養(yǎng):谷雨(養(yǎng)脾護(hù)肝:酸、甘、辛)
飲食宜忌>
依據(jù)1:辛味的藥補(bǔ)肝(金克木);肝有問題—>強(qiáng)脾(木克土)@大師倪海廈
依據(jù)2:春月宜省酸增甘以養(yǎng)脾氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說明
